Для того чтобы иметь стройную фигуру диетологи советуют завтракать бананами. Ученые из Соединенных Штатов Америки провели исследование, в котором приняло участие 300 женщин, мечтающих похудеть.

Каждая участница должна была завтракать 1 бананом.

Через 3 месяца врачи отметили, что все женщины сбросили вес и стали хорошо себя чувствовать. Вещества, содержащиеся в бананах, способствуют улучшению пищеварения, а это приводит к потере лишних кило. Кроме того, это ограничивает влияние внешних раздражителей.