Основная причина ожирения – долгое нахождение на свету в темное время суток. Вес будет увеличиваться, даже если человек не изменяет цикл своей физической активности и ограничивает рацион питания.
Основная причина – нарушения в выработке металонина, гормона, который отвечает за сон и участвует в метаболизме, считает профессор Абрахам Хаим из Университета Хайфы.
«Включенные лампы в темное время суток могут стать причиной ожирения. Шкала «социального ожирения» взаимодействует с некоторыми факторами окружающей среды, сюда относиться и освещение по ночам», - сказал профессор Рэнди Нельсон, нейрофизиолог из Университета Огайо.
Специалист поставил опыт на грызунах. Мыши, которых в темное время суток освещали лампы, быстро толстели. Их масса тела за 8 недель увеличилась в половину. Грызуны из контрольной группы, которые спали в темноте, не растолстели. Обе группы получали равное количество еды.
Эксперты отмечают, что у мышей из-за искусственного освещения произошел сбой в ритме пищевой активности. Грызуны каждую ночь ждали, что их будут кормить, а вот днем отказывались принимать пищу.
|