Жаркое солнце, морская вода и ветер поработали над вашими волосами. И именно сейчас они нуждаются в особом уходе и бережном отношении.

Если волосы жирные, меньше ешьте белого хлеба, сахара, специй, животных жиров.

При сухих волосах введите в свой рацион крупы, печень, сливочное масло, овощи и фрукты (преимущественно оранжевого цвета). Принимайте поливитамины и обязательно месяц в году витамин А (ретинол в виде масла) - по 15 капель на кусочек ржаного хлеба.
Регулярно протирайте ослабленные волосы по всей длине и кожу головы специальными витаминными бальзамами.

Луковый бальзам - его готовят из луковой шелухи и воды (1:10). Это хорошее средство для темных волос от шелушения кожи головы. Втирайте его ватным тампоном 2-3 раза в неделю 30 дней.
Бальзам из листьев березы - 1 ст. ложку листьев березы залить 200 мл кипятка, настаивать в течение 2 часов, процедить. Втирать после каждого мытья.
Бальзам из водки с лимонным соком - это идеальное тонизирующее средство для здоровых
волос. Смешайте 50 мл водки с чайной ложкойлимонного сока и втирайте в кожу головы через день 2-3 недели.

Маски - обертывания для жирных волос (перед мытьем).
Желтковая - содержит холестерин, который подавляет образование кожного сала. Перед мытьем головы смешать 1 желток, 1 ч. л. спирта, 1 ч. л. воды и втирать в волосистую часть головы. Держать 10-15 минут, после чего смыть теплой водой.
Белковая - 1-2 белка втереть в волосистую часть головы, оставить до высыхания, затем волосы вымыть.
Морковная - сок моркови (2-3 ст. л.) и 1 ст. л. лимонного сока смешать и втереть в волосы.
Такие маски нужно делать 1 раз в 10 дней.